- Seppioline, 400 g
 - Aglio, 3 Spicchi
 - Capperi sotto sale, 30 g
 - Limone, 1
 - Olio d'oliva
 - Pane casereccio, 4 Fette
 - Pepe nero
 - Prezzemolo
 - Sale, 1 Presa
 - Uova, 2
 - Vino bianco secco, 1 Bicchiere
 
Mettete in una pentola un bicchiere di acqua, uno di vino e il succo di limone, 3 spicchi di aglio, l'olio e una presa di sale. Portate a bollore e gettatevi le seppioline pulite: fate cuocere per 30 minuti. In un altro pentolino rassodate le uova. In un recipiente unite le seppioline, gli albumi e il prezzemolo tritato; frullate i tuorli con un bicchiere del liquido di cottura delle seppie, salate e pepate. Abbrustolite il pane e servite le fette con le seppioline condite con la salsina.