- Tonno al naturale, 250 g
 - Acciughe, 2
 - Limone, 1
 - Olio d'oliva extra-vergine
 - Pane integrale cotto a legna, 1 Filone
 - Patate, 4
 - Prezzemolo, 1 Ciuffo
 - Sale marino integrale
 
Lessare le patate, quindi sbucciarle. In un mixer mettere le patate a tocchi, il tonno ben sgocciolato, il prezzemolo, le acciughe e frullare, facendo cadere a filo una emulsione di succo di limone olio e sale, fino ad ottenere una crema omogenea. Adagiare in scodelline individuali, decorare con prezzemolo e servire con crostini di pane tostato.