- Avena, 4 Cucchiai
 - Arachidi tritate, 2 Cucchiai
 - Banana affettata, 1
 - Fragole lavate e affettate, Alcune
 - Mango tagliato a cubetti, 1
 - Uvetta sultanina, 1 Cucchiaio
 - Yogurth preferibilmente greco
 
In una ciotola di vetro mescolate la frutta con l'avena e la frutta secca. Aggiungete lo yogurth a vostro piacimento e, se necessario, dello zucchero di canna.